RELACIONES SALUDABLES PARA ADOLESCENTES
La adolescencia es una época en la que muchas relaciones de pareja comienzan y terminan para todos.
La mayoría de estas relaciones serán divertidas y te ofrecerán la oportunidad de experimentar cosas nuevas y conocer gente nueva. También le darán la oportunidad de aprender más sobre usted mismo. Es posible que algunas de estas relaciones no sean saludables para usted. Genesis House quiere que estés lo más informado posible y que te enseñe las señales de advertencia de las relaciones peligrosas, para que puedas detectarlas desde el principio y protegerte de cualquier daño.
¿Qué es la violencia doméstica? La violencia doméstica es un patrón de conductas abusivas y coercitivas, incluidos los ataques físicos, sexuales y psicológicos, así como la coerción económica, que los adultos y los adolescentes utilizan contra sus parejas íntimas. También se conoce como violencia de pareja íntima. Los abusadores a menudo utilizan comportamientos abusivos para controlar y mostrar poder sobre su pareja. En la adolescencia, corres un riesgo especial. Es más probable que la violencia doméstica en las relaciones de pareja le suceda a los jóvenes, de 16 a 24 años, que a cualquier otro grupo de edad. El único otro factor de riesgo que aumenta la probabilidad de que una persona sea abusada por su pareja es ser mujer.
SABÍAS...
Una mujer es abusada cada 15 segundos por una pareja íntima en EE. UU.
HÁBITOS DE CITAS SEGURAS
Sea siempre asertivo:
Sé firme y directo en tus relaciones. A veces, decirle a la gente lo que quieres y cómo te sientes puede ser incómodo, pero es necesario.
las cosas no se apresuran:
Ambas personas en la relación deben sentirse cómodas con la forma en que avanzan las cosas. Debes conocer bien a tu pareja antes de comprometerte con ella.
la confianza es importante:
Cada persona necesita confiar en la otra para que una relación sea saludable.
usa las redes sociales con cautela:
Tenga en cuenta que todo lo que publica en línea se almacena en un servidor remoto y nunca se puede eliminar por completo. Las imágenes sexualmente explícitas que se comparten o almacenan en línea siempre se pueden rastrear hasta usted. Nunca comparta nada en línea que no le gustaría que vieran su familia y/o toda la escuela.
El espacio y la privacidad son tu derecho:
Poder pasar tiempo lejos de tu pareja es una de las marcas de una relación sana. Tienes derecho al espacio y la privacidad. Ambas personas deben tener sus propios amigos y pasatiempos. Toda persona tiene derecho a mantener en privado ciertos aspectos de su vida, incluidas las contraseñas.
obtener su consentimiento:
Mantente a ti y a tu pareja a salvo asegurándote de que cualquier contacto físico que tengas sea consensuado. Una persona que está bajo la influencia de drogas o alcohol nunca puede dar su consentimiento.
Los pensamientos se pueden expresar abiertamente:
Siempre debe sentirse seguro para expresar sus pensamientos y necesidades a su pareja, incluso si eso significa negarse a darle algo que quiere.
confía en tus instintos:
Si una situación te hace sentir incómodo, trata de mantener la calma y piensa en una forma de alejarte. ¡Confia en tu instinto!
Relaciones saludables para adolescentes
Ciclo de violencia
Luna de miel
Explosión aguda
Edificio de tensión
Luna de miel: Toda relación comienza en la fase de luna de miel. Esto es cuando las personas se comportan de la mejor manera y usted está conociendo lo mejor de una persona. Con el tiempo, empiezas a sentirte cómodo y te comprometes con la relación.
Construcción de tensión: Toda relación tiene desacuerdos. En las relaciones saludables, cuando surgen desacuerdos, ambos usan habilidades de comunicación saludables y todos se sienten escuchados y respetados. En las relaciones poco saludables, una persona domina el desacuerdo y la otra se siente ignorada, pequeña y / o asustada.
Explosión aguda: ocurre cualquier tipo de abuso.
Luna de miel: El abusador puede disculparse por el abuso, prometer que no volverá a suceder, irá a buscar ayuda, negará que el abuso fue su culpa, actuar como si no hubiera sucedido, culpar a la víctima por el abuso o dar regalos. Las víctimas pueden esperar que el abuso haya terminado y confiar en que el abusador lo siente. Una vez que el abusador está seguro de que la víctima no se va a ir, la fase de construcción de tensión comienza de nuevo.
Adaptado de: Programas de Intervención de Abuso Doméstico (DAIP), Deluth, MN
¡COMPRUEBE SU RELACIÓN PARA LAS BANDERAS ROJAS DE ABUSO!
Haga clic para ver las banderas rojas
Una "bandera roja" es algo que hace tu pareja que debería hacerte hacer una pausa y preguntarte si esta relación es adecuada para ti. Si alguno de estos comportamientos está presente en su relación, debe preguntarse: "¿Estoy seguro?"
Planificación de seguridad
Para adolescentes en una relación violenta
Si está en una relación violenta, debe comenzar a planificar cómo protegerse. Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse al crear su propio plan de seguridad:
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¿A qué adultos puedo contarles sobre el abuso?
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¿A quién puedo decirle en la escuela para que pueda estar seguro mientras estoy allí? (maestros, director, guardias de seguridad, consejeros)
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¿A quién puedo llamar para que me lleve si necesito salir rápido de una situación?
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¿Dónde están los departamentos de policía locales en mi vecindario?
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¿Cómo puedo cambiar mi ruta hacia y desde la escuela y cómo puedo cambiar mi rutina en general para que sea difícil seguirme?
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¿Necesito cambiar mi número de teléfono celular? ¿Cómo bloqueo números?
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¿Mi pareja abusiva tiene contraseñas para mi celular, redes sociales, correo electrónico y / o la combinación de mi casillero? Si es así, ¿cómo puedo cambiar esas cosas?
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¿Puedo crear una palabra clave con mis amigos o familiares que pueda decir o enviar un mensaje de texto que les indique que tengo problemas y que necesito su ayuda?
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¿Soy elegible para una orden de protección o puedo presentar cargos penales contra mi pareja abusiva?
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¿Con qué amigos puedo caminar a casa o caminar a clase? ¿Cómo puedo asegurarme de estar solo lo menos posible?
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¿Qué amigos puedo saber que sería de gran ayuda y no sería tratar esto como chismes y difundirlo?
Declaración de derechos de citas
Tengo derecho a:
Pedir una cita
Rechazar una cita
Sugerir actividades
Rechazar cualquier actividad, incluso si mi cita está entusiasmada con ella.
Diga: "Creo que mi amigo está equivocado y sus acciones son inapropiadas".
Dile a alguien que no me interrumpa
Que se respeten mis límites y valores
Dile a mi pareja cuando necesito cariño
Rechazar el afecto
Ser escuchado
Del Programa de Defensa de la Violencia Doméstica de Family Resources, Inc.
Tengo la responsabilidad de:
Determina mis límites y valores
Respeta los límites de los demás.
Comunicarse de forma clara y honesta
No violar los límites de los demás
Pide ayuda cuando la necesito
Se considerado
Verifique mis decisiones de acciones para determinar si son buenas o malas para mí
Establecer metas altas para mí
¡Usaré mi voz y me defenderé!
¿Qué puedo hacer para detener la violencia doméstica en mi comunidad?
Edúcate tu mismo:
Para saber realmente cómo apoyar a los sobrevivientes y hacer que la gente lo escuche, ¡debe saber de qué está hablando! Haz tu investigación. Habla con sobrevivientes, lee libros, escucha podcasts, mira películas y charlas TED. Cuanto más se eduque, más creíble será para los demás.
Ted habla:
Jackson Katz "La violencia contra las mujeres: es un problema de hombres"
Leslie Morgan Steiner "Por qué las víctimas de violencia doméstica no se van"
¡Sé valiente!
Hablar sobre cualquier tema puede dar miedo, pero la violencia doméstica realmente puede molestar a las personas. La violencia de pareja íntima nace de un sistema de creencias que hace que las personas piensen que tienen derecho a comportarse de esta manera. Por lo tanto, decirle a alguien que no tiene derecho a herir o controlar a otros es ofender su sistema de creencias, ¡ Y ESO NO LE GUSTA! ¡Sé valiente y sé fuerte! Utilice hechos y leyes para respaldar sus argumentos, pero asegúrese siempre de estar seguro.
Si ha sufrido abusos, primero cuídese. Habla con un profesional y asegúrate de estar emocionalmente preparado para tener conversaciones difíciles, para que no te provoquen.
¡Involucrarse!
Únase al equipo de Genesis House Teen Street, un grupo bien capacitado de adolescentes del condado de Lorain que trabajan juntos para detener la violencia doméstica y la violencia entre parejas adolescentes. Realizamos programas educativos, campañas de concienciación y apoyo a los sobrevivientes en las escuelas y la comunidad. El TST trabaja para cambiar el entorno de una escuela para hacer que la violencia doméstica sea inaceptable y hacer que los sobrevivientes se sientan apoyados y seguros.
